2014年10月27日星期一

清炒小棠菜食譜



衞生署常告訴市民煮食要健康,今天分享一份快炒少油的方法公諸同好:


清炒小棠菜食譜


材料:
1.小棠菜半1斤
2.薑數片
3.水半碗


調味料:
1.鹽少許


做法:
1.洗淨菜。
2.燒熱油,爆香薑片。
3.加入小棠菜,大火炒至半熟,加水,加蓋焗5分鐘。
4.開蓋加鹽即成。

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