2015年12月25日星期五

聖誕大餐2015


聖誕餐(一人前):烤甜薯、香煎杏鮑扒、燒甜粟米、牛沖油炒雜箘、芝士豆腐漢堡、果膠焗油豆腐、伴碟用草莓。祝各位聖誕快樂!🎄🎁🎉

2015年12月23日星期三

香菇甘筍炒翅(素)



香菇甘筍炒翅(素)

材料:
1. 魚翅瓜1個
2. 甘筍1條
3. 鮮冬菇4個

調味料:
1. 生抽少許
2. 胡椒粉少許
3. 麻油少許

做法:
1. 把魚翅瓜去皮蒸熟後,去籽,並把瓜肉壓成翅狀。
2. 把瓜翅白炒至乾身,加油,同下甘筍、鮮冬菇一同爆香。
3. 加入生抽、胡椒粉、麻油,炒勻。

注意事項:
1. 魚翅瓜可用素翅或粉絲代替。

三文魚刺身(素)

 
三文魚刺身(素)
 
材料:
1. 素三文魚條
 
調味料:
1. 日本醬油
2. 日本芥辣
 
做法:
1. 把素三文魚條切成薄塊。
2. 伴日本醬油、芥辣食用。

西蘭花鮑魚仔食譜(素)

 
西蘭花鮑魚仔食譜(素)
 
材料:
1. 西蘭花1個
2. 素鮑魚仔
 
做法:
1. 西蘭花分剪小花,清水煮熟。
2. 把素鮑魚仔加熱。

2015年冬至晚飯

 
冬至,預備了一頓素餐:晚飯菜單如下:三文魚刺身、西蘭花鮑魚仔、香菇甘筍炒翅,祝大家有一個愉快的冬至!

2015年12月21日星期一

三杯馬鈴薯食譜(素)


三杯馬鈴薯食譜(素)

材料:
1. 馬鈴薯2個
2. 紅棗6粒
3. 乾九層塔葉適量
4. 大乾香菇4塊
5. 素火腿
6. 紅辣椒


調味料:
1. 黑醋半茶匙
2. 生抽
3. 麻油
4. 素上湯/ 水
5. 冰糖

做法:
1. 馬鈴薯切大塊(不用去皮),紅棗去切半去籽,素火腿切丁,紅辣椒切斜圈。
2. 香菇浸軟,浸香菇水留用。
3. 用高溫炸熟馬鈴薯,紅棗、香菇、素火腿可於馬鈴薯將熟時同炸至出香氣後一同盛起。
4. 馬鈴薯、紅棗、香菇、素火腿轉用炒鍋,加入紅辣椒和調味料以大火炆煮至收汁後,加入九層塔。

注意事項:
1. 用鮮九層塔葉會更清香。
2. 用砂鍋起菜,鳳味更佳。

2015年12月1日星期二

豉蓉炒辣椒食譜(素)

 
豉蓉辣椒炒素五花腩食譜(素)
 
材料:
1. 紅辣椒1隻
2. 青辣椒2隻
3. 豆豉1湯匙
4. 素五花腩適量
5. 油少許
 
調味料:
1. 生抽1湯匙
2. 糖1茶匙
 
做法:
1. 豆豉剁蓉,然後加入糖和油拌勻浸約5分鐘。
2. 青、紅辣椒切薄斜圈備用,素五花腩切3-4毫米薄片備用。
3. 燒熱油,前香五花腩片後盛起。
4. 爆香豆豉,加入紅、青辣椒炒出水份後,加入五花腩片、生抽一起炒勻。
 
注意事項:
1. 可改用真五花腩片,但煎香時需加入薑片。
2. 五花腩片如切太厚會影響口感。